Jannat Mirza, one of Pakistan’s most followed social media stars and a rising figure in the Punjabi film industry, recently opened up about how she deals with emotional setbacks—especially breakups. Through a heartfelt video shared on her Instagram account, Jannat gave her followers a candid insight into her personal healing journey and how she manages to move on from emotional pain.
A Love Guru’s Advice from Experience
At the beginning of the video, Jannat Mirza referred to herself humorously as a “love guru,” a title that many of her fans embraced enthusiastically. Despite the light-hearted start, the message that followed was deeply emotional and thoughtful. It was evident that her words came from a place of experience and self-growth. The actress, who has faced her share of public attention, heartbreaks, and rumors, chose to open up about a topic many people silently struggle with—healing after betrayal and heartbreak.
The Power of Forgiveness in Healing
Jannat emphasized that the first and most essential step toward moving on is forgiveness. She said that if someone betrays you or treats you unfairly, you must forgive them—not for their sake, but for your own mental peace. According to her, holding on to resentment and anger only weighs a person down. Letting go and choosing forgiveness allows the heart and mind to begin the process of healing. She pointed out that forgiveness doesn’t mean forgetting or excusing the behavior, but simply freeing oneself from the emotional burden of pain.
Why Forgiveness Is Necessary to Move On
Explaining further, Jannat shared that without forgiveness, one cannot mentally or emotionally progress in life. The bitterness and anger can become barriers that keep people stuck in their past. She said it’s only by truly forgiving someone that you allow yourself to grow stronger, wiser, and emotionally free. For her, forgiveness is not a weakness but a courageous act of taking back control of one’s emotions and life.
Self-Love and Acceptance
Jannat also highlighted the importance of self-love during this difficult phase. According to her, breakups often make people doubt their worth and question their identity. She encouraged her followers to remind themselves of who they are and to never forget their value. Loving yourself, she says, is the key to healing. It builds resilience and reminds you that no one has the power to break you unless you let them.
Staying Positive and Surrounded by Support
Another key element in Jannat’s healing strategy is staying in a positive environment. She recommended distancing oneself from negativity and spending more time with friends and family who genuinely care. She also acknowledged the role her fans and supporters play in giving her strength during tough times. Their love, according to her, often serves as a reminder that life has more to offer than just romantic relationships.
Focus on Goals and Growth
In the later part of her video, Jannat urged people to shift their focus toward personal goals. She believes that when you start investing in your dreams and ambitions, you naturally begin to care less about the things that once hurt you. Channeling emotional energy into creativity, productivity, and self-improvement can lead to not only emotional healing but also personal success.
Using Heartbreak as a Learning Experience
Instead of letting heartbreak define her, Jannat believes in using the pain as a lesson. She shared that every painful experience carries a message and a chance for growth. For her, breakups taught her to value herself more, set stronger boundaries, and become emotionally independent. She encouraged others to do the same—see the pain not as an end but as a new beginning.
Fan Reactions and Online Praise
The video received a flood of positive reactions. Many fans appreciated Jannat’s vulnerability and the courage to speak openly about a topic that is often avoided in South Asian cultures. Several viewers shared their own experiences, saying that her words helped them feel seen and understood. For many, Jannat’s video was more than just advice—it was a source of comfort and emotional validation.
A Role Model for the Youth
Jannat Mirza continues to be more than just a social media influencer. Her approach to personal growth and emotional resilience has made her a role model for countless young followers. By sharing her own struggles and lessons, she proves that vulnerability is a strength, not a weakness. Her message is clear: life goes on, and so can you.
پاکستان کی معروف سوشل میڈیا اسٹار اور پنجابی فلم انڈسٹری کی اداکارہ جنت مرزا نے حال ہی میں ایک ویڈیو کے ذریعے اپنے جذباتی تجربے کا اظہار کیا، جس میں انہوں نے بریک اپ کے بعد آگے بڑھنے کے اپنے آسان مگر مؤثر طریقے کو مداحوں کے ساتھ شیئر کیا۔
خود کو ’لَو گرو‘ قرار دینا
ویڈیو کے آغاز میں جنت نے ہنستے ہوئے خود کو ’لَو گرو‘ کہا، جو ان کے مداحوں کو نہایت پسند آیا۔ اگرچہ ابتدا مزاحیہ انداز میں کی گئی، لیکن جو پیغام انہوں نے دیا وہ نہایت سنجیدہ، جذباتی اور گہرے معنی رکھتا تھا۔ یہ واضح تھا کہ ان کی باتیں تجربے اور ذاتی سفر پر مبنی ہیں۔
معافی کی طاقت
جنت مرزا نے سب سے پہلا قدم معافی کو قرار دیا۔ انہوں نے کہا کہ اگر کوئی شخص آپ کو دھوکہ دیتا ہے یا آپ کے ساتھ برا سلوک کرتا ہے، تو سب سے پہلے آپ اسے دل سے معاف کریں۔ یہ معافی اس شخص کے لیے نہیں، بلکہ آپ کی اپنی ذہنی سکون کے لیے ہے۔ انہوں نے واضح کیا کہ معاف کرنا اس بات کی علامت نہیں کہ آپ سب کچھ بھول جائیں، بلکہ یہ اپنے دل کو بوجھ سے آزاد کرنے کا عمل ہے۔
زندگی میں آگے بڑھنے کے لیے معاف کرنا ضروری
جنت نے مزید کہا کہ جب تک آپ کسی کو دل سے معاف نہیں کرتے، آپ ذہنی اور جذباتی طور پر کبھی بھی زندگی میں آگے نہیں بڑھ سکتے۔ غصہ اور نفرت آپ کے راستے کی رکاوٹ بن جاتے ہیں۔ معاف کرنے سے انسان اندر سے مضبوط ہوتا ہے اور خود کو دوبارہ سنبھالنے کا موقع ملتا ہے۔
خود سے محبت اور خود کو اپنانا
اس مشکل وقت میں جنت نے خود سے محبت کو بھی نہایت ضروری قرار دیا۔ ان کے مطابق بریک اپ کے بعد لوگ اکثر اپنی قدر کھو دیتے ہیں اور خود پر شک کرنے لگتے ہیں۔ انہوں نے مداحوں کو یاد دلایا کہ آپ کی اہمیت کسی کے جانے سے کم نہیں ہوتی۔ خود سے محبت کرنا آپ کو اندر سے طاقتور بناتا ہے۔
مثبت سوچ اور اچھے لوگوں کے ساتھ وقت گزارنا
جنت نے کہا کہ ایسے وقت میں خود کو منفی ماحول سے دور رکھنا اور ان لوگوں کے ساتھ وقت گزارنا چاہیے جو واقعی آپ کی پروا کرتے ہیں۔ انہوں نے کہا کہ ان کے مداحوں کی محبت اور دعائیں ان کے لیے ہمیشہ سہارا بنی ہیں۔ یہ تعلقات یاد دلاتے ہیں کہ زندگی میں صرف محبت کی نہیں، اور بھی بہت سی خوشیوں کی قدر ہے۔
اپنے خوابوں پر توجہ مرکوز کرنا
ویڈیو کے آخر میں جنت نے مشورہ دیا کہ انسان کو اپنے خوابوں اور مقاصد پر توجہ دینی چاہیے۔ جب آپ اپنی توانائی کو کسی مقصد میں لگا دیتے ہیں تو پرانے دکھ خود بخود پیچھے رہ جاتے ہیں۔ خود کو بہتر بنانے کا عمل ہی اصل شفا کا ذریعہ بن سکتا ہے۔
دل کے زخموں کو سبق میں بدل دینا
جنت نے کہا کہ دل کے زخموں کو اپنا کمزوری نہ بنائیں، بلکہ انہیں ایک سبق سمجھیں۔ انہوں نے اپنی مثال دیتے ہوئے بتایا کہ ان کے تجربات نے انہیں خود سے محبت کرنا، اپنی حدیں متعین کرنا اور جذباتی طور پر خود مختار بننا سکھایا۔ انہوں نے دوسروں کو بھی یہی مشورہ دیا کہ دکھ کو انجام نہ سمجھیں بلکہ ایک نیا آغاز بنائیں۔
مداحوں کا مثبت ردعمل
ویڈیو کے بعد مداحوں کی جانب سے بہت مثبت ردعمل دیکھنے میں آیا۔ کئی لوگوں نے جنت کی ہمت کو سراہا اور کہا کہ ان کی باتوں نے انہیں جذباتی سہارا دیا۔ کئی ناظرین نے اپنے ذاتی تجربات شیئر کیے اور کہا کہ جنت کی باتوں نے انہیں حوصلہ دیا۔
نوجوانوں کے لیے ایک مثالی شخصیت
جنت مرزا صرف ایک انفلوئنسر نہیں بلکہ ایک متاثر کن شخصیت بن چکی ہیں۔ ان کی زندگی کے تجربات اور ان سے حاصل کردہ سبق نوجوانوں کے لیے رہنمائی کا ذریعہ ہیں۔ انہوں نے دکھایا کہ کمزوری کو طاقت میں کیسے بدلا جا سکتا ہے۔ ان کا پیغام واضح ہے: زندگی آگے بڑھتی ہے، اور آپ بھی۔
