Rose water, known as Arq-e-Gulab, has been used for centuries due to its incredible health and beauty benefits. Extracted from fresh rose petals through a steam distillation process, this natural elixir is packed with antioxidants, anti-inflammatory properties, and essential vitamins. Whether used in skincare, haircare, or consumed for its medicinal properties, rose water is a versatile ingredient that enhances overall well-being.
عرق گلاب صدیوں سے حسن اور صحت کے لیے استعمال ہونے والا ایک قدرتی جزو ہے۔ یہ تازہ گلاب کی پتیوں سے کشید کیا جاتا ہے اور اپنی منفرد خوشبو اور فائدے کی بدولت خاص اہمیت رکھتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات پائی جاتی ہیں جو جلد، بالوں اور عمومی صحت کے لیے بے حد مفید ہیں۔ عرق گلاب کو چہرے پر لگانے سے نہ صرف جلد تازہ اور چمکدار رہتی ہے بلکہ یہ کیل مہاسوں اور جھریوں سے بھی نجات دلاتا ہے۔
یہ جلد کے لیے قدرتی ٹونر کے طور پر کام کرتا ہے جو جلد کے مساموں کو صاف کرتا ہے اور اضافی چکنائی کو کم کرتا ہے۔ خاص طور پر گرمیوں میں عرق گلاب کا استعمال جلد کو تروتازہ رکھتا ہے اور سن برن سے بچاتا ہے۔ مزید برآں، اگر عرق گلاب کو لیموں کے رس یا گلیسرین کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جائے تو یہ جلد کو نرمی اور تازگی فراہم کرتا ہے۔
عرق گلاب آنکھوں کی سوجن اور تھکن دور کرنے کے لیے بھی بہترین مانا جاتا ہے۔ اگر رات کو سوتے وقت تھوڑی مقدار میں روئی کے ذریعے آنکھوں پر لگایا جائے تو یہ نہ صرف تھکن کم کرتا ہے بلکہ آنکھوں کے گرد سیاہ حلقوں کو بھی کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
بالوں کی صحت کے لیے بھی عرق گلاب بے حد مفید ہے۔ اسے شیمپو میں ملا کر استعمال کرنے سے بالوں کی قدرتی چمک بحال ہوتی ہے اور خشکی کا خاتمہ ہوتا ہے۔ اگر سر کی جلد میں خارش ہو رہی ہو تو عرق گلاب کا ہلکا سا مساج سکون فراہم کرتا ہے اور بالوں کو نرم و ملائم بناتا ہے۔
عرق گلاب کو پینے سے ہاضمے کے مسائل میں بھی بہتری آتی ہے۔ یہ جسم میں زہریلے مادوں کو خارج کرتا ہے اور معدے کی جلن اور تیزابیت کو کم کرتا ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق عرق گلاب پانی میں ملا کر پینے سے جسم میں ڈی ہائیڈریشن کا خطرہ کم ہو جاتا ہے اور گرمیوں میں یہ جسم کو ٹھنڈک فراہم کرتا ہے۔
یہ ذہنی سکون کے لیے بھی انتہائی مفید ہے۔ اس کی خوشبو دماغ کو پرسکون کرتی ہے اور ذہنی دباؤ کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اگر رات کو سونے سے پہلے چند قطرے تکیے پر چھڑک لیے جائیں تو اچھی نیند آتی ہے اور بے خوابی کے شکار افراد کو سکون ملتا ہے۔
عرق گلاب کا استعمال کھانے پینے میں بھی کیا جاتا ہے۔ مشروبات، مٹھائیوں اور دیگر کھانے کی اشیاء میں شامل کرنے سے نہ صرف خوشبو بڑھتی ہے بلکہ یہ ہاضمے کو بھی بہتر بناتا ہے۔ کئی لوگ اسے دہی، فالودہ اور شربت میں شامل کر کے گرمیوں میں تازگی کا احساس حاصل کرتے ہیں۔
یہ ایک سستا مگر موثر قدرتی جزو ہے جو ہر گھر میں ہونا چاہیے۔ حسن و صحت کے بے شمار فوائد کی بدولت عرق گلاب کا استعمال روزمرہ زندگی کا حصہ بنایا جا سکتا ہے تاکہ قدرتی طریقے سے خوبصورتی اور صحت کو بہتر بنایا جا سکے۔
