John Cena, the 48-year-old global wrestling icon and 17-time WWE champion, recently made a heartbreaking revelation that has shocked his fans around the world. In a candid interview, Cena shared that he has been diagnosed with skin cancer not once, but twice. His story is not just a personal battle; it has now become a public message aimed at creating awareness about skin care, particularly among men who often neglect it.
The Shocking Diagnosis
John Cena revealed that his first encounter with skin cancer began during a routine medical examination. Doctors noticed a suspicious mark on his chest that turned out to be cancerous. A year later, another cancerous lesion was discovered on his back. Both diagnoses were confirmed through follow-up tests and prompted immediate medical intervention.
Cena said that he received two phone calls from his doctors, each carrying news that changed his outlook on life. “Getting that call once is enough to shake you,” Cena admitted, “but twice—it truly shifted the way I treat my body and how seriously I take prevention.”
The Root Cause: Ignoring Sunscreen
One of the main reasons behind Cena’s skin cancer diagnosis was his past negligence towards using sunscreen. Growing up and performing in open arenas under the sun, Cena confessed that he often ignored the importance of sun protection. He now believes that this oversight played a key role in damaging his skin cells and increasing the risk of developing skin cancer.
According to medical experts, UV radiation from the sun can damage the DNA in skin cells, leading to mutations that result in cancer. Sunscreen acts as a protective barrier that either blocks or absorbs these harmful rays, significantly reducing the risk.
A Personal Mission to Raise Awareness
After battling skin cancer twice, Cena has made it his mission to spread awareness about the importance of skin care, especially among men. He emphasized that while women are often more proactive about skincare routines, men tend to ignore it, assuming it’s unnecessary.
“I want men to understand that taking care of your skin isn’t a luxury, it’s a necessity,” Cena said. He encourages regular use of sunscreen and urges people to pay close attention to any changes in their skin, such as unusual spots, moles, or discolorations.
The Medical Community Supports His Message
Medical experts agree that when celebrities like John Cena speak openly about their health struggles, it can have a huge impact on public behavior. According to dermatologists, Cena’s openness helps break the stigma around discussing cancer and encourages others to get screened and take preventive measures.
Doctors emphasize that most cases of skin cancer are preventable through simple steps like using sunscreen and wearing protective clothing. Monitoring skin changes and visiting a dermatologist regularly can help catch early signs before they turn into serious problems.
Understanding the Dangers of Skin Cancer
Skin cancer is one of the most common forms of cancer in the world, and its dangers are often underestimated. There are different types of skin cancer, including basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma, and melanoma—the most dangerous type. While early stages may seem harmless, untreated skin cancer can spread to other organs and become life-threatening.
John Cena’s experience is a strong reminder that skin cancer can affect anyone, regardless of age, profession, or fame. His case underlines how crucial it is to take sun protection seriously.
Sunscreen Is Not Just for Summer
One of the biggest myths Cena aims to break is that sunscreen is only necessary during summer or sunny days. In reality, UV rays can penetrate clouds and cause skin damage even on overcast days. Cena urges people to make sunscreen a year-round habit and apply it to all exposed areas—including ears, neck, and hands, which are often neglected.
He also encourages parents to educate their children about sun protection from a young age, turning it into a daily routine just like brushing teeth.
A Powerful Reminder to Everyone
John Cena’s story is more than just a personal health scare. It is a powerful reminder to everyone that life is fragile and preventive care can make all the difference. By sharing his journey, Cena hopes to inspire others to be proactive and take charge of their health.
In his own words, “Skin cancer doesn’t care who you are. It doesn’t care how strong you are or how famous you may be. It’s silent, it’s dangerous, and it’s preventable. So do something today that your future self will thank you for. Wear sunscreen.”
دنیا بھر میں مشہور ڈبلیو ڈبلیو ای کے ریسلر جان سینا نے حال ہی میں انکشاف کیا ہے کہ وہ دو مرتبہ جِلد کے کینسر کا شکار ہو چکے ہیں۔ 48 سالہ ریسلر اور 17 بار کے چیمپئن نے یہ حقیقت بتا کر نہ صرف مداحوں کو حیران کیا بلکہ ایک اہم پیغام بھی دیا ہے۔ جان سینا اب جِلدی حفاظت کے بارے میں شعور بیدار کرنے کی مہم کا حصہ بن چکے ہیں۔
پہلا جھٹکا: معمولی معائنہ اور بڑی خبر
جان سینا کے مطابق پہلی بار کینسر کا پتہ اس وقت چلا جب ایک عام طبی معائنے کے دوران ڈاکٹروں نے ان کے سینے پر ایک مشکوک نشان دیکھا۔ ٹیسٹ کے بعد پتہ چلا کہ وہ نشان جِلد کے کینسر کی علامت ہے۔ ایک سال بعد ایک اور کینسر زدہ نشان ان کی کمر پر دریافت ہوا، جس نے دوبارہ ان کی زندگی بدل کر رکھ دی۔
سینا نے بتایا کہ ڈاکٹروں کی دو فون کالز نے انہیں اندر سے جھنجھوڑ دیا۔ “ایک بار یہ سننا ہی کافی تھا، لیکن دوسری بار نے میری سوچ اور زندگی کا نظریہ بدل دیا۔”
وجہ کیا بنی؟ سن اسکرین سے غفلت
جان سینا نے تسلیم کیا کہ وہ ماضی میں سن اسکرین کو اکثر نظر انداز کرتے تھے۔ دھوپ میں ریسلنگ، تربیت اور پرفارمنس کے دوران انہوں نے کبھی جِلدی حفاظت پر توجہ نہیں دی، جس کا خمیازہ اب بھگتنا پڑا۔
ماہرین صحت کے مطابق سورج کی شعاعیں جِلد کے خلیات میں ڈی این اے کو نقصان پہنچاتی ہیں جس سے کینسر پیدا ہوتا ہے۔ سن اسکرین ان شعاعوں کو روکنے یا جذب کرنے کا کام کرتی ہے اور اس طرح خطرہ کم کرتی ہے۔
شعور بیداری کی ذاتی مہم
کینسر سے دو بار گزرنے کے بعد جان سینا نے فیصلہ کیا ہے کہ وہ مردوں میں جِلدی حفاظت سے متعلق شعور بیدار کریں گے۔ ان کا کہنا ہے کہ خواتین اس معاملے میں سنجیدہ ہوتی ہیں، لیکن مرد عام طور پر اسے اہمیت نہیں دیتے۔
انہوں نے کہا: “میں چاہتا ہوں کہ مرد بھی سمجھیں کہ جِلد کی دیکھ بھال صرف خوبصورتی کے لیے نہیں بلکہ زندگی بچانے کے لیے ہے۔”
طبی ماہرین کا مثبت ردعمل
طبی ماہرین نے جان سینا کی اس بات کو سراہا ہے۔ ان کے مطابق جب مشہور شخصیات اپنی بیماریوں کے بارے میں بات کرتی ہیں تو عوام میں آگاہی پیدا ہوتی ہے اور لوگ مدد لینے کے لیے آگے آتے ہیں۔
ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ زیادہ تر جِلد کے کینسر کے کیسز سے بچاؤ ممکن ہے، صرف سن اسکرین کے استعمال اور جِلد پر آنے والی تبدیلیوں پر نظر رکھنے سے ہی بہتری ممکن ہے۔
جِلدی کینسر کے خطرات
جِلدی کینسر دنیا کے عام ترین سرطانوں میں سے ایک ہے، مگر اکثر لوگ اسے سنجیدہ نہیں لیتے۔ اس کی کئی اقسام ہیں، جیسے بیسل سیل کارسنوما، اسکواومس سیل کارسنوما اور میلانوما۔ اگر جلد پتہ نہ چلے تو یہ جسم کے دیگر حصوں میں پھیل سکتا ہے۔
جان سینا کی کہانی ہمیں یاد دلاتی ہے کہ کینسر کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے، چاہے وہ کتنا ہی صحت مند یا مشہور کیوں نہ ہو۔
سن اسکرین صرف گرمیوں کے لیے نہیں
جان سینا نے یہ بھی واضح کیا کہ سن اسکرین صرف دھوپ یا گرمیوں کے دنوں کے لیے نہیں ہے۔ بادلوں والے دنوں میں بھی سورج کی نقصان دہ شعاعیں جِلد کو متاثر کر سکتی ہیں۔ ان کا مشورہ ہے کہ سن اسکرین کو روزمرہ معمول کا حصہ بنائیں، اور چہرے، کان، گردن اور ہاتھوں پر بھی ضرور لگائیں۔
انہوں نے والدین کو بھی مشورہ دیا کہ وہ بچوں کو کم عمری سے ہی سن اسکرین استعمال کرنے کی عادت ڈالیں۔
زندگی کو محفوظ بنائیں
جان سینا کی یہ کہانی محض ایک ذاتی تجربہ نہیں بلکہ ایک اہم سبق ہے۔ وہ چاہتے ہیں کہ ان کی باتیں سن کر دوسرے افراد اپنی صحت کو سنجیدگی سے لیں اور بروقت احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔
ان کے الفاظ میں: “جِلدی کینسر کسی کو بھی ہو سکتا ہے، یہ نہ عمر دیکھتا ہے نہ شہرت۔ یہ خاموشی سے آتا ہے اور مہلک ہو سکتا ہے۔ مگر اس سے بچاؤ ممکن ہے۔ تو آج وہ قدم اٹھائیں جس کا کل آپ خود کو شکریہ ادا کریں۔ سن اسکرین استعمال کریں۔”
